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Se você está tentando evitar o álcool, pode ser desafiador. No entanto existem várias estratégias que podem ajudar a manter-se 🤑 sóbrio eevite as tentações do consumo de bebidas alcoólicas:
1. Identifique seus gatilhos.
O primeiro passo para evitar o álcool é identificar 🤑 seus gatilhos. Que faz você querer beber? É estresse, tédio ou pressão social Uma vez que conheça os desencadeadores pode 🤑 desenvolver estratégiasde prevenção e enfrentamento deles;
2. Encontre atividades alternativas.
Uma das melhores maneiras de evitar o álcool é encontrar atividades alternativas 🤑 que você goste. Seja lendo, exercita fazendo-se ou passando tempo com amigos e familiares há muitas coisas para fazer sem 🤑 envolver bebidas alcoólicas - faça uma lista dos seus interesses9 coins betano9 coins betano vez da bebida;
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gerenciador de arquivos (como o Cx 🧾 File Explorer ou o Gerenciador de Arquivos) para que
você possa encontrar o arquivo APK depois de baixá-lo para o seu 🧾 telefone. 3 Baixe um
quivo do APK e abra-o para instalá-la. Como instalar APK no Android - Lifewire
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